Der Markt rund um Nahrungsergänzungsmittel boomt seit einigen Jahren. Egal, ob für glänzende Haare, die perfekte Figur, strahlende Zähne oder eine bessere Konzentration, für nahezu jede (vermeintliche) Schwäche oder jeden persönlich wahrgenommenen Schönheitsmakel gibt es mittlerweile Kapseln, Tabletten, Pulver und Co., die versprechen, genau diese aus dem Weg zu räumen. Dabei liegt der Fokus vor allem darauf, sich selbst zu optimieren – und das so unkompliziert wie möglich. Wie sinnvoll das ist und wie gut die Supplements wirklich funktionieren, sollte im Idealfall immer kritisch hinterfragt werden. Wir wissen jedoch, dass dies für Laien nicht immer ganz so einfach ist. Daher möchten wir, als Ihr erfahrener Zahnarzt in Zuffenhausen, uns heute genauer damit beschäftigen, inwiefern Nahrungsergänzungsmittel hilfreich für Zahn- und Mundgesundheit sind.
Zunächst möchten wir allerdings noch einmal darauf eingehen, was Nahrungsergänzungsmittel überhaupt sind. Kurz gesagt: Es handelt sich um Präparate, welche eine hohe Konzentration und Dosierung an bestimmten Mikronährstoffen enthalten. Dies können beispielsweise Aminosäuren, Omega-Fettsäuren, Spuren- und Mengenelemente sowie Vitamine sein. Mikronährstoffe werden benötigt, damit biochemische Reaktionen und Prozesse in unserem Körper richtig und vor allem überhaupt stattfinden können. Da sie nicht im Körper selbst hergestellt werden können, müssen sie zusätzlich aufgenommen werden.
Supplements entscheidend für gesunde Zähne? – Ihr Zahnarzt in Zuffenhausen informiert
Wie alle anderen Bereiche im menschlichen Körper benötigen auch der Mundraum sowie die Zähne und das Zahnfleisch verschiedene Mikronährstoffe, um sich richtig zu entwickeln und gesund zu bleiben. Hierzu zählen beispielsweise Calcium und andere Mineralien zur Remineralisierung. Zudem auch eine Vielzahl an unterschiedlichen Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D und Vitamin K. In unserer Zahnarztpraxis in Zuffenhausen beraten wir Sie gern ausführlich dazu, welche Mikronährstoffe für Ihre Zahn- und Mundgesundheit notwendig sind.
Schaut man sich in den Regalen von Supermärkten und Drogeriemärkten um, gewinnt man schnell den Eindruck, dass diese Mikronährstoffe zwingend zusätzlich über Supplements aufgenommen werden müssen. Bei Kleinert+Kleinert – Ihrem Zahnarzt in Zuffenhausen können wir Sie jedoch beruhigen: Eine zusätzliche Supplementierung ist nur in äußerst seltenen Fällen notwendig. Denn in der Regel werden alle notwendigen Nährstoffe über die täglichen Lebensmittel aufgenommen. Ernähren Sie sich also gesund und ausgewogen, benötigen Sie sehr wahrscheinlich keine Nahrungsergänzungsmittel. Sollten Sie sich unsicher sein, weil Sie beispielsweise bestimmte Dinge nicht essen dürfen, kann ein großes Blutbild weiterhelfen. Hier zeigt sich, wenn Sie einen Nährstoffmangel haben. Ihr behandelnder Arzt bzw. Ihre behandelnde Ärztin kann Ihnen anschließend Tipps für eine sinnvolle Supplementierung geben.
Zahnhygiene trotz Nahrungsergänzungsmitteln nicht vergessen
In unserer Zahnarztpraxis in Zuffenhausen stellen wir immer wieder fest, dass Patienten und Patientinnen, die regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel für Ihre Zahngesundheit zu sich nehmen, andere Dinge aus dem Blick verlieren. Hierzu zählt beispielsweise eine ausgewogene und zahngesunde Ernährung. Wir raten Ihnen dringend dazu, sich dennoch Gedanken darüber zu machen, welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen. Denn Lebensmittel enthalten in der Regel eine Vielzahl unterschiedlicher Nährstoffe, die nicht nur für Ihre Zahngesundheit, sondern für Ihren gesamten Körper wichtig sind. Zudem schützen Nahrungsergänzungsmittel auch nicht vor Zahnkrankheiten wie Karies, welche durch bestimmte Ernährungsformen begünstigt werden.
Neben der Ernährung sollte auch die Zahnhygiene nicht vergessen werden. Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel strahlend schöne und gesunde Zähne versprechen, sind Sie noch lange kein Ersatz für eine gründliche Reinigung mittels Zahnbürste, Zahnseide und Mundwasser. Um sicher zu gehen, dass mit Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch alles in Ordnung ist, empfehlen wir Ihnen ebenfalls, die regelmäßigen Kontrolltermine in unserer Praxis in Zuffenhausen wahrzunehmen. Unser Zahnarzt-Team behandelt auch gern Patienten und Patientinnen aus Korntal, Feuerbach, Weilimdorf und Kornwestheim.