Strahlend weiße und gesunde Zähne wünschen sich wohl die allermeisten Menschen. Während manch einer von Natur aus damit gesegnet ist, versucht anderer mithilfe von diversen Produkten aus Drogerien oder Tipps aus dem Internet nachzubessern. So ist es nicht verwunderlich, dass jedes Jahr immer wieder neue Gesundheitstrends bekannt werden, die den Wunsch von perfekten weißen Zähnen Wirklichkeit werden lassen sollen. Als erfahrene Zahnärzte in Zuffenhausen wissen wir, dass hierzu beispielsweise das Ölziehen zählt, eine Jahrhunderte alte ayurvedische Tradition, die in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt großen Anklang gefunden hat. Was genau man darunter versteht, haben wir bereits in einem vorherigen Blogartikel thematisiert, den Sie gern hier nachlesen können.
Ein neuer Trend rund um das Thema Öl ist nun das Zähneputzen mit Kokosnussöl anstelle von Zahnpasta. Hierfür soll einfach eine kleine Menge des Öls auf die Zahnbürste gegeben werden und anschließend ganz normal geputzt werden. In unserer Zahnarzt-Praxis in Zuffenhausen wurden wir bereits mehrfach darauf angesprochen, ob Kokosöl tatsächlich als Zahnpasta-Ersatz dienen kann und was es gegebenenfalls zu beachten gilt. Daher haben wir für Sie die wichtigsten Informationen zusammengetragen.
Was ist dran an dem Trend
Kokosnussöl enthält eine Vielzahl an positiven Inhaltsstoffen. Hierzu zählt vor allem der hohe Gehalt an Laurinsäure. Hierbei handelt es sich um eine mittelkettige Fettsäure, welche beispielsweise auch in Muttermilch zu finden ist und dort zur Entwicklung des Immunsystems des gestillten Babys beiträgt. Laurinsäure wird zudem eine besonders starke antibakterielle Wirkung nachgesagt. So können schädliche Bakterien im Mund- und Rachenraum unter Umständen effektiv bekämpft werden, wodurch sich dann wiederum Parodontitis und Karies vorbeugen lassen. Zudem lässt sich so ebenfalls unangenehmer Mundgeruch verhindern, wenn dieser durch Bakterien zustande kommt. Weiterhin kann Laurinsäure auch entzündungshemmend wirken und somit Zahnfleischentzündungen vorbeugen.
Auf den ersten Blick mögen diese Punkte sehr positiv und vielversprechend klingen. Als Ihr kompetenter Zahnarzt in Zuffenhausen möchten wir Sie aber darauf hinweisen, dass bisher erst eine einzige Studie zur Wirksamkeit von Kokosnussöl als Zahnpasta-Ersatz vorliegt. Diese wurde am „Athlone Institute of Technology“ in Irland durchgeführt. Die Wissenschaftler bestätigen, dass Kokosnussöl positiv bei der Kariesvorbeugung helfen kann und Laurinsäure prinzipiell die oben genannten Vorteile mit sich bringt. Allerdings geben die Forscher keine Empfehlung dafür, die klassische Zahnpasta durch das Öl zu ersetzen.
In unserer Zahnarztpraxis in Zuffenhausen empfehlen wir unseren Patientinnen und Patienten daher Folgendes: Verwenden Sie weiterhin fluoridhaltige Zahnpasta, denn die Wirksamkeit dieser Produkte wurde im Laufe der letzten Jahrzehnte durch eine Vielzahl an Studien bestätigt. Kokosnussöl stellt keinen Ersatz für herkömmliche Zahnpasta dar. Falls Sie zur Ergänzung Ihrer Zahnpflege Ihre Zähne zusätzlich mit Kokosnussöl putzen möchten, sollten Sie darauf achten, naturreines Öl in Bio-Qualität zu verwenden. Nach dem Putzen sollten Sie Ihren Mund zudem gründlich ausspülen.
Regelmäßige Kontrollen bei Ihrem Zahnarzt in Zuffenhausen
Als erfahrene Zahnärzte aus Zuffenhausen wissen wir, dass neue Gesundheitstrends auf den ersten Blick immer verlockend erscheinen. Vor allem dann, wenn sie eine unkomplizierte und günstige Lösung mit schnellen Ergebnissen versprechen. Wir empfehlen Ihnen jedoch, immer zunächst ein wenig Recherche zu betreiben oder uns bei Ihrem nächsten Besuch zurate zu ziehen, um langfristige negative Schäden zu vermeiden. Wir helfen Ihnen gern weiter und geben Ihnen Tipps zur richtigen Reinigung und Pflege Ihrer Zähne. Daher sollten Sie die regelmäßigen Besuche in unserer Praxis dringend wahrnehmen. Damit Ihre Zähne so gesund und schön wie möglich sind, lohnt es sich zudem, die Leistungen der professionellen Zahnreinigung in Anspruch zu nehmen.
Sie kommen nicht aus Zuffenhausen? Kein Problem! Unsere Zahnarztpraxis ist auch für Patienten und Patientinnen aus Korntal, Feuerbach, Weilimdorf und Kornwestheim die richtige Anlaufstelle. Wir freuen uns auf Ihren nächsten Besuch und stehen Ihnen für Fragen jederzeit zur Verfügung.